bemaxx Fitness
Wir alle wissen es mittlerweile – will man seinen Stoffwechsel so richtig ankurbeln und ordentlich Kalorien und Fett verbrennen, dann gibt es kaum etwas effektiveres als ein intensives Cardio-Workout. Doch…
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Immer wieder gerne gepredigt wird, dass der goldene Weg zu einem Körper, der schlank und definiert ist, hauptsächlich über zwei Säulen führt: mehr trainieren und weniger essen. Oft vergessen wird…
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Sommer, Sonne, Schirmchendrinks, weiße Sandstrände: klingt super? Ist es auch…wenn da nur nicht die Angst vor dem Verlust der Bikinifigur wäre, wo man doch die Wochen und Monate alles dem…
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Bereits lange präsent in der Fitness- und Diätwelt ist das Thema der Low-Carb-Ernährung. Viele schwören darauf und sagen ihr wahre Wunder nach, wenn es um Definition, Fettreduktion und Gewichtsabnahme geht:…
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Eine der größten Ängste vieler Frauen ist es, durch Krafttraining massiv Muskeln aufzubauen und damit eine männliche Statur zu bekommen. Als Frau möchte man weiblich, zierlich und knackig wirken, nicht…
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