Muskeln

LOW-CARB-Ernährung: Ein Selbstversuch … 1024 683 bemaxx Fitness
low carb diet

LOW-CARB-Ernährung: Ein Selbstversuch …

Bereits lange präsent in der Fitness- und Diätwelt ist das Thema der Low-Carb-Ernährung. Viele schwören darauf und sagen ihr wahre Wunder nach, wenn es um Definition, Fettreduktion und Gewichtsabnahme geht:…

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Krafttraining für Frauen? 1024 683 bemaxx Fitness
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Krafttraining für Frauen?

Eine der größten Ängste vieler Frauen ist es, durch Krafttraining massiv Muskeln aufzubauen und damit eine männliche Statur zu bekommen. Als Frau möchte man weiblich, zierlich und knackig wirken, nicht…

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