Täglicher Archiv: Training

Springseil Training – die besten Ergebnisse erzielen

Wir alle wissen es mittlerweile – will man seinen Stoffwechsel so richtig ankurbeln und ordentlich [...]

Schlank im Schlaf? Wunschtraum oder Realität?

Immer wieder gerne gepredigt wird, dass der goldene Weg zu einem Körper, der schlank und [...]

Das Ende der Bikinifigur?

Sommer, Sonne, Schirmchendrinks, weiße Sandstrände: klingt super? Ist es auch…wenn da nur nicht die Angst [...]

LOW-CARB-Ernährung: Ein Selbstversuch …

Bereits lange präsent in der Fitness- und Diätwelt ist das Thema der Low-Carb-Ernährung. Viele schwören [...]

Krafttraining für Frauen?

Eine der größten Ängste vieler Frauen ist es, durch Krafttraining massiv Muskeln aufzubauen und damit [...]